妊娠中に摂取するお酒やタバコほどの悪影響が無いとは言え、やはりコーヒー、紅茶は少量にしておくか、やめてしまうのが赤ちゃんには安全です。妊婦が妊娠中に飲酒をすれば、血液に含まれたアルコールは胎盤を通して胎児にも流れます。未成年の飲酒が禁止されているのは、子供の成長に影響があるためで、当然ながらアルコールが胎児に良いわけがありませんよね。
飲酒の量や妊娠週数によっては、胎児に異常が起きることは知られており、胎児性アルコール症候群といわれる赤ちゃんが産まれることもあるのです。そのような場合には、赤ちゃんの出産後の成長は遅く、中枢神経系の機能障害が出ることもあります。また、妊婦が酔っ払って転倒してしまい、流産してしまう危険もあります。
カフェインを含むコーヒーや紅茶は、1日に1杯か2杯なら問題ないでしょう。しかし大量摂取は厳禁です。また就寝前に濃いコーヒーや紅茶を飲むと、なかなか寝付けなくなることもありますので、寝る前に飲むのも気をつけてください。
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