産んだら育つ!―産前・産後の快適ライフ読本
志村 季世恵
定価： ￥ 1,223
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人気ランキング： 338902位
おすすめ度： 
発売日： 1996-12
発売元： 文化出版局
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あたたかく力強いアドバイス 産前・産後にぜひ！
「産んだら育つ！」なんとも心強いタイトルです。バースセラピストで日々、新米ママや妊婦さんのこころとからだの悩みに接している志村季世恵さんが、あたたかく力強く激励してくれます。
産前・産後の疑問に対する答えは、「大丈夫」と背中をなでてもらったような、ぽんとたたかれたような。４人目のお子さんの妊娠中、出産後に書かれていることもあって、実感のこもったやさしさがあり、不安定な気持ちをしっかりと支えてもらったようで安心します。
産前の不安、憂鬱、夫や上の子との関係などメンタルなことから、腹帯の巻き方、、アロマテラピーマッサージ、便秘、貧血のお助けレシピ、安産体操、からだを癒す妊娠中のツボについての解説など実用的なことまで、さらに産後のおっぱいのトラブルにじゃがいも湿布、里芋湿布、あかちゃんの体調が悪いときの見分け方、おむつかぶれや熱、せき、たんなどの対処法など自然療法的な情報と、幅広くわかりやすく丁寧に書かれています。
この本に出会ったのは初めてのお産から３か月ほど後でしたが、知らなかったこと、そうだったのかと納得したことがたくさんありました。ふたり目妊娠中、産後も繰り返し読みました。
産前・産後は目が疲れやすいものですが、この本は行間が空いているので読みやすくて勝野真美さんのほんわかしたイラストにも癒されます。
二人目の方も読んでみて！
この本は、二人目を出産した時に購入しました。二人目でも新しい発見がいっぱいの出産と育児。そんな時に大変役に立ちました。内容は、産前編、産後編に分かれていて、産前編には、妊娠中の悩みを解決してくれる内容がいっぱい。便秘や貧血に悩む人のためのおやつレシピも載っています。それに、からだを癒す妊娠中のツボなども。
産後編は、お悩み解決はもちろんのこと、体調の悪い時の見分け方や、赤ちゃんを眠らせる○秘テク、なんていうのもあります。 著者、志村季世恵さんのバースセラピストならではの、柔らかい語り口調で、和みの一冊です。 初めての妊娠の方はもちろん、二人目妊娠、育児中の方にもぜひおすすめします。
