妊娠中の運動ハンドブック
ジェームズ クラップ
定価： ￥ 2,310
販売価格： ￥ 2,310
人気ランキング： 357000位
おすすめ度： 
発売日： 2000-07
発売元： 大修館書店
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誤解していました
表紙の絵から、同じような運動メニューがそれぞれの妊娠時期に応じて書かれているものと思いこんで購入しました。
しかし、内容は字ばかりで、長年の研究の成果をまとめた本という感じです。
興味を持たれて読まれる方もいるのでしょうが、
妊娠初期のだるさに憂鬱になっている私にはとても読み続けることは出来ませんでした。
この時期どんな運動をすれば良いのか具体的なメニューを知りたかったのですが、残念です。
