妊娠中の元気メニュー―元気な赤ちゃんを産むために今できること
本多 京子
定価： ￥ 1,050
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人気ランキング： 396842位
おすすめ度： 
発売日： 2000-03
発売元： 成美堂出版
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全ページオールカラー、オール写真！
妊娠前期、後期、授乳期と必要な栄養素を考えてメニューが並んでいます。また、マタニティダイエット食や、季節によってお勧めのメニューがあったりで自分の身体にあわせて具体的に考えられるのでとてもよい本だと思います。メニューも思った以上に豊富で、出産後もずーっと使えます。
