浦野 晴美
定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,396
人気ランキング： 229983位
おすすめ度：
発売日： 2006-12
発売元： 日本文芸社
発送可能時期： 在庫あり。
これまでにもたくさんの本を読んできた私ですが、最近読んだ本の中でもオススメなのがこちらの『すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)』です！
このすこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)は、とりあえず何か面白い本を読みたいとか、新しい感動を体験したいと考えている人にお薦めです。それくらいこのすこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)は良く書かれている本だと思います。
すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)をすでに読んだ人のレビューなども参考にされると良いでしょう。買って損はないと言えますね。
妊娠の祝いに
なぜこの商品を購入したかというと、会社でとてもお世話になった女性の上司が妊娠したとの事。
妊娠祝いに何かいいものはないかと、出産を経験されている知り合いに相談したところ、
「出産に関する資料などは病院からもらえるから、妊娠中の運動の仕方を書いた本がいいよ」
「なかでも、マタニティ・ヨーガがおすすめよ」
とのこと。
映像を見ながらやったほうが運動もやりやすいだろうと、ＤＶＤ付のやつを購入してみました。
贈ったところ、とても喜ばれて毎日やってるそうです。最初のうちは筋肉痛になったそうですがね。
それ以来、知り合いが妊娠するといつもこの本を贈っています。DVDが付いてるのに...。
せっかくDVDが付いてるからと購入したのに片方しかやってないものがあったり、進行が早く姿勢の変化が付いて行けなかったりでヨガをする気がうせました。
妊婦ってなかなかすばやく動けないのは承知の上なので、その辺も考慮のして構成して欲しかったと思います。
これなら本だけでよかったと思いました。運動が苦手な人でも♪
一つ一つのポーズが分かりやすく掲載されています。
初心者でも無理のない構成になっていて運動が苦手な私でもできました。
初産で６時間の安産だったのも、
妊娠中何度もこの本の内容を実践したおかげだとおもってます。
ＤＶＤの長さも丁度いい感じでした。
ただ、ヨガ経験者の方には物足りないと思います。
